Pie plano, una patología común que puede generar complicaciones

Mario Magallanes, podólogo local, explicó los problemas que puede ocasionar esta afección a lo largo de la vida y los tratamientos existentes. Además, brindó un ejercicio casero para aprender a identificarla.

El pie plano es una patología que se manifiesta en el cuerpo con la falta del arco curvado en la parte interior de la suela. La Organización Mundial de la Salud (OMS) la define como la inexistencia de la bóveda plantar.

Esta condición afecta entre un 10% y un 15% de la población mundial, reflejando un número significativo de personas que la padecen.

Mario Magallanes, podólogo local con casi cinco décadas de carrera, dialogó con Verte sobre los detalles de esta alteración en la planta de los pies, cómo prevenirla a tiempo y la manera de saber si se sufre esta condición.

Una de las características que detalló el especialista es que, en general, “un bebe nace y siempre va a parecer que tiene el pie plano porque hay mucho tejido adiposo en esa zona, y sucede que las personas piensan que nació con esto, pero no es así”.

“Eso se puede empezar a ver entre los dos y tres años, cuando comienza a desaparecer ese tejido y se ve el arco, pero si no se forma hay que consultar al médico para establecer un diagnóstico”, explicó.

En esta línea, el podólogo sostuvo que hay una gran cantidad de personas que no saben que tienen pie plano y tampoco tienen síntomas, “pero en cualquier momento pueden empezar a aparecer dolencias u otros problemas como la espalda, piernas, rodillas y tobillos”.

Uno de los primeros indicios que tienen que encender la alarma se ven en la niñez. “Ves a un nene caminar con los pies abiertos y no está haciendo un buen apoyo, caminan como un patito en vez de apoyar primero el talón, los metatarsianos y por último los dedos”, remarcó.

La forma de pararse también es una característica distintiva “porque el tendón no queda alineado, tiene una curva hacía un costado y se nota mucho si se mira desde atrás”, comentó.

Otro de los síntomas más clásicos es la presencia de dolor luego de estar mucho tiempo de pie, no solo en la planta sino en los tobillos y piernas.

Además, Magallanes aseveró que sin un tratamiento o calzado adecuado, en casos extremos, puede llegar a producir un encorvamiento de la espalda porque “no solamente se trata de deformidades en los pies, sino que con el tiempo puede afectar otras extremidades por la mala postura que genera”.

El trabajador de la salud explicó un sencillo método casero para saber si se posee pie plano o no:

“Al salir de la ducha con el pie mojado, pisas en la parte seca y si sale la huella plantar que se ven los cinco dedos y toda la forma del pie con el arco, es un pie normal. Ahora, si es un pie plano, lo que pasa es que solamente se ve la punta de los dedos y el resto de la de la cara del pie es toda una sola masa, no hay ningún arco”, enfatizó.

Tratamiento

Dentro de los tratamientos para la afección de pie plano, el podólogo indicó que el más convencional es el uso de plantillas ortopédicas, que simulan la forma del arco natural del pie para favorecer la pisada “y generan un gran alivio” para quienes las usan.

Pero comentó que en muchos casos “al tener que usarlas por mucho tiempo, cambiarlas si crece el pie o a veces genera una molestia, que es normal en los primeros usos porque te marca el arco, las dejan”.

En niños, según las palabras del especialista, “comenzar el tratamiento en los primeros años es fundamental porque “el proceso de pasar de cartílago a huesos, todavía no está bien formado, entonces ahí sí está bueno hacerle unas plantillas para que el arquito tome forma y pueda caminar bien”.

Por otro lado, también resaltó el uso de zapatillas con cámara de aire y arco incorporado porque “ayudan” a tener una pisada más natural pero que “seguramente haya un dolor al usarlas porque hay un arco que vos no tenés, pero con el tiempo te va a servir”.

De este modo, aclaró que si bien en la adultez la deformación no va a desaparecer, “con el paso del tiempo el uso de plantillas o este tipo de zapatillas generan un gran alivio y mejoran la calidad de vida”.

Por último, destacó la prevención y los controles como “fundamentales para evitar males mayores”, y agregó que “hay que usar zapatos que sean cómodos y no solo lindos o que estén a la moda, porque la salud está antes que todo”.